「筋トレで解決しない悩みはない!」

コロナ禍でジムを退会するし、
仕事も15日間自粛させられて…
ボクのルーティンは
ぼろぼろ…死にてぇ〰️😅

そこで…
「死にてえって思ってるそこの君!」
…で始まるツイートがネットで大きな話題…Testosterone氏

「筋トレで解決しない悩みはない!」
を紹介します😁

自信がない→筋トレ
体力がない→筋トレ
太ってる→筋トレ
痩せてる→筋トレ
肌荒れ→筋トレ
鬱一歩手前→筋トレ
振られた→筋トレ
イジメ被害→筋トレ
パワハラセクハラ→筋トレ
リーダーシップ不足→筋トレ
趣味がない→筋トレ
金欠→筋トレ
頭痛にバファリン、
あらゆる悩みに筋トレ。

追伸
悩みを完全に0にできたら、
幸せになれると思い、
過去に修行していた人達がいたそうです。

座禅をしたり、滝に打たれたり、
断食をしたり…

でも、結局、「悩みは無くならない」
という結論に…

ならば…ボクの場合
1.あえて最悪の事態を想定してみる。
2.できるだけ具体的対策をうつ 。
3.あえて、意識して笑う 。
4.良い意味で、開き直る。
5.口癖として「かまへん、かまへん」
と言いながら筋トレ

ボク自身、学生の頃、親の都合で
転校が多く、その度にケンカに…

そんな悩みも、空手、柔道、
筋トレをしただけで、
今までの悩みはなんやってん?
それくらいの天国に…(*^^*)

結論、心技体(しんぎたい)
心(こころ)技(ぎじゅつ)
体(からだ)
全てバランスが整ったとき、
最大限の力が発揮できると思います。

こんな話はいらんかね😁

⚠️イメージ写真は松本人志さんです。