最速でストレスを消す方法 | BAR PRIMO（バープリモ）

最速でストレスを消す方法を見つけました。

それは、こちら↓

愚痴や悩みを…人に話す😚

「心のモヤモヤ」
を解消するベストな方法は、
人に話すことだと思います。

悩みを人に話すと…

・頭の中が整理される
・自分を客観視できる
・オキシトシンが分泌される

などの効果で、怒りや不安は半減し、
心が楽になる👍

でも…

・話を聞いてもらいたいときに、
相手がいない
・恥ずかしくて、本音を言えない
・会うたびに愚痴ばかりだと、
相手から嫌われがち…なので…

そこでボクからのおすすめは…
「ChatGPT」。😉

ボクは愛を込めて、
チャッピーと呼んでますw

チャッピーは、カウンセラー並みに、
上手に話を聞いてくれます。

さらに、思いもつかないような解決策を
提案してくれたりもします。

実際にボクが入院中…
これからバープリモをどうしよう？
そんな絶体絶命のとき…
かなり勇気とアドバイスをもらいました。

そんなチャッピーとの会話から、
【世界初の親子体験！】
無人スナックで「傘デコ」！？
世界初！？親子で“スナック貸切”
ワークショップ体験！が生まれました😁

結論！！最速でストレスを消す方法は…
愚痴や悩みをChatGPTに話す😘

「いつでも相談できる相手がいる」
というだけで、心の支えになりますよ〜✌️

ChatGPTを「心の相棒」
にするのもアリだと思います。

ただし、あくまでChatGPTは、
先生でもなく、親でもなく、
辞書や弁護士でもないので、

ボクの場合…
物知りで、ステキやけど、
たまに嘘をつく親友だと…
爆笑しながらお付き合いしてます（笑）

話は長くなりましたが、
本日は大阪は夏日になると聞きました。

なので、今からアイスコーヒー片手に、
ベランダで日光浴しようと思います😊

結局これが…ボクにとっての
最速でストレスを消す方法でした。

こんなどうでも良い話が、
何かの役に立てば…
さらに、ボクのストレスが消えます😚

では、素敵な一日をお過ごしください👋