独学・我流・自己流アカン?

こんにちは。お元気でしょうか?ボクは元気なんですが、外飲みすることもなく、家で大人しくしております。

唯一、楽しみといえば、食べて飲んで、ちょっと筋トレ。そしてまた飲んで食べて…さらに食べてダンベルフライ。

そしてさらに、寝て起きて食べて、食べてスクワット…たったそれだけ。

もちろん、飲んでいるのはプロテインではなく、お酒。食べているのはブロッコリーではなく、糖分、炭水化物w

そんな毎日で、Tシャツがsmallからbigサイズに…肉体改造できていると思いきや、ただのコロナ太り。理想の体型には程遠い。😅

それでも、筋トレグッズの購入は忘れない。あれでもない、これでもない、このグッズなら大胸筋が…これなら腹筋が…なんて自己流、我流で筋トレ学習しながら…

気がつけば、ボクの部屋は健康器具だらけの「リハビリルーム」。やはり、トレーニングは、独学・我流・自己流ってアカンのか?👇

☆☆☆☆☆

初めての山に安全かつ一番短い時間で登るためには、その山に詳しいガイドを雇うのが一番です。

ガイドは道案内もしてくれるし、危ない場所も教えてくれるし、疲れたら荷物を持ってくれたりもします。

だから目指す山の頂上に最速でゴールできるのです。

一人で地図を見ながらうろうろしたり、途中で道に迷ったりしたら、頂上に着くのはいつになるかわかりません。

万が一道から足を踏み外して転落でもしたら、それこそ目標の達成は不可能になります。

目標を最速で達成するために、ガイドを雇う。

孫社長がやっているのは、まさにこれと同じなのです。

引用:夢を「10倍速」で実現する方法 三木雄信 著

☆☆☆☆☆

独学で楽しみながらの筋トレはアカン?!

人生の山登り…迷子になりそうなボクは、7月から、目標を最速で達成するために、ガイドを雇うことを検討いたします😁

#筋トレ #トレーニング #ダイエット #フィットネス #ジム #心斎橋 #大阪 #ミナミ #健康器具 #独学 #我流 #自己流 #ストレス解消 #家トレ #夜トレ #腹筋女子 #美腹筋 #ファイナリスト #ダイエット方法 #ガイド #目標 ##成長 #朝トレ #継続は力なり#目標達成 #レシピ#地図#道案内 #炭水化物 #ダイエット#トレーニング